Det är dags att skapa en hållbar värld med hållbara människor

Föreläsningar & Workshops

Jag kommer ut till er och föreläser inom ämnen som återhämtning och stresshantering. Ni får kunskap och inspiration till att påbörja er förändringsresa. Beroende på tid och storlek på gruppen så finns möjlighet till interaktiva föreläsningar och workshops.

Kontakta mig för ett utforskande möte där vi tar reda på vad ni är i behov av och vilket innehåll och upplägg som passar er bäst.

Stresshantering i grupp

Långsiktigt stressförebyggande arbete som bidrar till mer välmående medarbetare med ökad motståndskraft mot stress.

Vi lär oss om oss själva och får hjälp på vägen genom att reflektera tillsammans med andra. Vi identifierar våra mönster som leder till stress och hur vi kan bryta dem. Stärker individen, ger ökad självkänsla samt minskad upplevd stress och oro. Bidrar till ökad koncentration och bättre arbetsrelationer.

Ett Mindfulnessbaserat program som anpassas för ert team eller organisation.

Kontakta mig för ett utforskande möte där vi tar reda på vad ni behöver och hur vi skulle kunna jobba tillsammans.

Samtalsstöd

För personer som redan mår dåligt pga för mycket stress eller är utmattade erbjuder jag Återhämtningsterapi i samtal.

Kontakta mig för att ta reda på hur jag kan hjälpa er och era medarbetare.

Jag tar även emot privatpersoner för samtal. Det går då att använda friskvårdsbidraget.

Läs mer om Återhämtningsterapi och hur jag jobbar med samtal HÄR.

Västerås | Stockholm
& Online