Bortom stressen: Mitt varför
Stress är inte problemet, utan en signal om att vi behöver skapa rum för närvaro, lyssnande och mänsklighet.
Hem »
Anna Ekerli
Diplomerad Återhämtningsterapeut specialiserad på återhämtning från utmattning och stress.
Att aldrig misslyckas – genom att släppa taget om att lyckas
Vad händer om vi släpper taget om att lyckas – och börjar se allt som lärande?
När vi släpper garden – om mod, sårbarhet och riktiga möten
När vi släpper garden en stund kan vi mötas på riktigt – och se att vi inte är så ensamma som vi kanske tror.
Intuition – vår inre kompass
Intuition är en tyst kunskap vi ofta förbiser. I det här inlägget får du syn på varför den är avgörande i en värld som kräver nya vägval.
Empati – vår mänskliga superkraft
Empati är det som binder oss samman – och gör verklig förändring möjlig. Här utforskar vi varför den behövs mer än någonsin.
Kreativitet- när något nytt vill ta form
Kreativitet kräver mellanrum, inte brådska. Läs om varför den är en avgörande mänsklig förmåga i en tid där AI tar över allt mer.
När vi stannar upp kan något nytt börja
Något nytt har vuxit fram – en plats för mänskliga möten, reflektion och riktning i en snabbrörlig värld.
En gul lapp, en öppen fråga – och början på förändring
Förändring kan börja med en enkel fråga. En gul post-it blev en påminnelse om kraften i att stanna upp och lyssna inåt.
Naturens kemi: Hur närvaro i naturen stärker hjärnan och lugnar systemet
Närvaro i naturen stärker hjärnan inifrån. Små stunder ute kan påverka signalsubstanser och ge lugn, fokus och ny energi.
Kulturförändring börjar med ett andetag – och ett “nej”
Förändring börjar sällan med stora ord – ofta räcker det att någon stannar upp och säger: “jag behöver något annat.”
När vi vågar göra annorlunda, skapar vi plats för något nytt – tillsammans.