I videon förklarar jag varför det tar tid att återhämta sig från utmattning. Vissa behöver göra stora förändringar för att hitta balans medans det för andra bara är små saker som behövs för att börja leva mer hållbart. Oavsett så handlar det om att lära känna sig själv och vad man behöver för att må bra. Den processen behöver få ta tid. Med ett steg i taget, i sin egen takt, så tar man sig framåt.
I videon förklarar jag varför det tar tid att återhämta sig från utmattning. Vissa behöver göra stora förändringar för att hitta balans medans det för andra bara är små saker som behövs för att börja leva mer hållbart. Oavsett så handlar det om att lära känna sig själv och vad man behöver för att må bra. Den processen behöver få ta tid. Med ett steg i taget, i sin egen takt, så tar man sig framåt.