Återhämtning från känslomässig stress
Självmedkänsla är en viktig del i att återhämta sig från känslomässig stress. I det här inlägget går jag in på hur det hänger ihop.
Hem »
upplevd stress
Varför slutar vi att lyssna på oss själva?
En video där jag beskriver hur stress kan påverka oss och varför den där inre rösten är så viktig.
Vikten av att känna till olika typer av stress
Jag går in på varför kunskap kring stress är en viktig del för att återhämta sig och må bra.