Kulturförändring börjar med ett andetag – och ett “nej”
Förändring börjar sällan med stora ord – ofta räcker det att någon stannar upp och säger: “jag behöver något annat.”
När vi vågar göra annorlunda, skapar vi plats för något nytt – tillsammans.
Hem »
arbetsliv
Min syn på stressförebyggande arbete
Jag märker att det finns massor av fördomar och föreställningar om vad det är som gör att vi blir sjuka av stress. Höga krav och tighta deadlines i all ära men VAD är det som driver oss att möta dessa krav och hinna i tid?
Mindfulness: Fördelar och varför det förbättrar vårt välmående och prestation på jobbet
Mindfulness-Based Stress Reduction är mer än bara en stresshanteringsmetod; det är ett verktyg för att förbättra vårt övergripande välbefinnande och prestation på jobbet. Läs mer om varför i detta inlägg.